Az emberek többsége sajnos hajlamos arra, hogy elhanyagolja a saját egészségét. Ez gyakran olyan kellemetlen panaszokat okozhat, amelyek amúgy elkerülhetőek lennének, viszonylag egyszerűen. Néha egy trauma, baleset okoz jelentős károkat a szervezetben, míg máskor éppen a túlkímélés teszi ezt meg. Az állandó pihenés legalább annyira káros, mint a túlzásba vitt edzés. A dolgok háttere gyakran […]