Nap: 2018. augusztus 9.

A hölgyek gyakran döntenek úgy, hogy edzenek egy kicsit, az alakjuk tökéletesítése érdekében. Azonban, sokan ilyenkor nem gondolnak az edzés előtti bemelegítés kiemelt jelentőségére. Pedig nem véletlenül mondják a szakértők, hogy szükség…