Címke: Insanity edzés

Egészség

Komoly kihívás az Insanity edzés

Insanity edzés

Az egészséges életmód egyik nagyon fontos része a táplálkozás, és amellett a megfelelő mennyiségű és jó minőségű mozgás. Többen abban a tévhitben vannak, ha például munkájukból adódóan elég sokat mozognak, akkor az bőven megteszi az edzés helyett. Valójában mi sem áll távolabb az igazságtól. De mielőtt tovább mennénk, legyen megemlítve az Insanity edzés, ami egy […]