Ha valamilyen panaszunk van, például haspuffadás vagy kiütések, a háttérben lehet valamire allergiásak vagyunk. A hisztamin intolerancia is gyakori jelenség, ami szintén hasonló panaszokat produkál. Ahhoz, hogy bármit megállapíthassunk, ajánlott étkezési naplót vezetni. Így könnyen megtudhatjuk, mely ételek fogyasztása esetén jelentkeznek a tünetek. Ha a hisztamint tartalmazó táplálék okozza a kiütést, hasi panaszokat, gyomorbántalmat, nagy […]