Modern, rohanó életünkbe szinte feltarthatatlanul és folyamatosan áramlik a stressz, amit csak nagyon nehezen tudunk kezelni, néha lehetetlen is. Ennek hatására jelentősen megnőhet a kortizol szint a szervezetben. Voltaképpen a mellékvesék kérgében termelődő kortizol szteroidot a stressz hormonjának is nevezik, mivel támogatja a szervezetet a stresszt okozó helyzetekhez való alkalmazkodásban. A kortizol szint optimális értékét […]