Az egészséges életmód egyik nagyon fontos része a táplálkozás, és amellett a megfelelő mennyiségű és jó minőségű mozgás. Többen abban a tévhitben vannak, ha például munkájukból adódóan elég sokat mozognak, akkor az bőven megteszi az edzés helyett. Valójában mi sem áll távolabb az igazságtól. De mielőtt tovább mennénk, legyen megemlítve az Insanity edzés, ami egy […]

A Balaton déli partjának legnépesebb városa Siófok, amit szintén a magyar tenger fővárosának tekintenek. A város mintegy 15 kilométeres homokos strandjain éttermek, kávézók, bárok és éjszakai klubok találhatóak. Siófok az egyik leghíresebb nyári üdülőhely a Balatonon. Számos különféle kategóriájú szállás található itt, a 10–15 szobás privát mini vendégházaktól az egészen nagy, prémiumkategóriás szállodákig. Viszont, szinte […]

Az elégedett vendégnél nincs is jobb! Egyrészt kisebb szakmai sikerként könyvelhetjük el, másrészt a boldog ügyfél sokkal jobb reklám, mint bármi más. Ennek viszont alapfeltétele, hogy megfelelő minőségű gél lakkok hadával legyünk felszerelkezve. Komoly egészségügyi problémát és allergiás reakciót is kiválthat a silányabb termék, így nem ezen érdemes spórolni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy […]